Свежий салат с кальмарами и сельдереем

Рубрика: Низкокалорийные рецепты
Свежий салат с кальмарами и сельдереем
Калорийность на 100г — 84ккал 

Нам понадобится:

Кальмары тушки (в очищенном сыром виде 600г), огурцы 300г, сельдерей-стебли 350г, яблоки 200г, масло растительное 2 ст.л., лимонный сок 1/2 лимона, сушеный укроп 1/2 ч.л., чеснок 2 зубчика, перец.

Способ приготовления:
 
Кальмары очистить и отварить в кипящей подсоленной воде 3 минуты. Огурцы, яблоки и сельдерей нарезать соломкой. Сельдерей запарить кипятком на 1 минуту. Делаем заправку: масло+лимонный сок+сушеный укроп+измельченный чеснок+соль+перец. Смешать все составляющие и заправить. Солить по вкусу. Приятного аппетита.

 



Тоже очень вкусно:

You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

Добавить комментарий